きままな自分


by 19-toybox

ピラティスに初挑戦

ってことで、スタジオヨギーに行ってきました。
いざ、ヨガをやろうと思っても、
女性専用ってのが結構あって・・・。
そんな中で、ここは男性OKで。

で、ピラティスもやっているみたいなので、
筋トレ要素の強いピラティスに挑戦!!
まぁ、どんなものかわからないので、
ビギナーコースを選択。
まぁ、予想はしていたけど、女性ばっかりで。
友達と一緒じゃなかったら、きつかったかも。

まぁ、思ったよりはきつくなくって・・・。
イメージはエアロビ並みにきついかと思ったんだけど、
全然。ただ、徐々に、筋肉痛の波が襲ってきている感じがする(笑)
特に、腰まわり。姿勢の悪さを実感。
ってことは、ピラティス続けると姿勢良くなるかなぁ・・・。

2回券なので、もう一回近いうちに行ってきます。
もちろん違うコースで。
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by 19-toybox | 2006-05-10 00:11 | Sports